Manfaat Biji Kwaci Untuk kesehatan

Manfaat Biji Kwaci Untuk kesehatan

Manfaat Biji Kwaci Untuk kesehatan - Cemilan yg satu tersebut termasuk unik, selain sebab bentuknya yg kecil-kecil makannya juga butuh kesabaran. Namun penggemar cemilan yg satu sungguhlah banyak. Karena kwacisungguh Cocok di konsumsi saat santai, nonton tv, atau sekedar ngobrol-ngobrol alias ngerumpi. Meskipun tak dapat bikin kenyang, namun cukup membuat para penggemarnya ketagihan. KSiksii. Tapi untuk para penggemar kwaci mungkin kerap diejek oleh orang-orang seperti hamster.. hehe. Emang tak salah, sebab kwacci yg merupakan biji dari bunga matahari tersebut merupakan makanan dari binatang yg imut-imut & mengemaskan yakni hamster. Namun kalo si hamster aja demen konsumsi kwacci pasti di dalam kwacci ini pasti banyak memiliki kandungan khasiat tentunya. & Yups,, ternyata kwacci mempunyai banyak khasiat.. penasaran.. ? langsung ke TKP.

Menurut Dr. James E. Duke, penulis buku Anti-ageing Prescription, biji kembang matahari & jenis biji-bijian lain memiliki kandungan triptopan  --asam amino nonesensial-- yg dilepaskan sesudah asupan karbohidrat, yg berperan melepaskan hormon serotonin menuju dalam darah. Hormon serotonin tersebut mendatangkan perasaan relaks sehingga membantu mengobati keadaan stres & depresi yg menghambat kerja otak.

Selain itu, biji kembang matahari pun banyak memiliki kandungan Vit. B kompleks & B6. Melalui berbagai penelitian, kedua jenis vitamin tersebut telah dibuktikan bisa  menaikan kapasitas memori dan kemampuan berpikir seseorang. Vit. B6 berperan dalam sintetis & metabolisme protein, terutama serotonin.

Dan Kwaci pun merupakan  pengahasil sumber Vit. E yg sungguh baik. 60 g biji kembang matahari tanpa kulit memenuhi kebutuhan  tubuh bakal Vit. E  setiap hari.

Kelebihan Vit. E : 

• Antioksidan
• Pencegahan kanser & penyakit kardiovaskular
• Sungguh bermanfaat dalam rawatan “premenstrual syndrome”
• Memelihara pembekuan darah yg normal
• Mengurangkan parut yg dikarenakan oleh sesetengah kecederaan
• Mengurangkan tekanan darah
• Membantu dalam pencegahan penyakit katarak
• Mengendurkan otot kaki dari keketidak boleh
• Menaikan pengeluaran air mani
• Menguatkan dinding kapilari
• Menggalakkan kulit & rambut jadi sihat
• Mencegah anemia
• Mencegah “retrolental pibroplasia”, sejenis tanda mata yg dapat Menjangkiti bayi pramatang
• Mengurangkan resiko kanser prostat di kalangan penghisap rokok
• Memperlahankan perkembangan penyakit Aljheimer.

Oke, Semoga postingan kali ini dapat memberi khasiat untuk anda.. Dukung terus Permathic Blog dengan memberikan g+1 . Thanks ^_^

https://id.wikipedia.org

Manfaat Biji Kwaci Untuk kesehatan Manfaat Biji Kwaci Untuk kesehatan Manfaat Biji Kwaci Untuk kesehatan Manfaat Biji Kwaci Untuk kesehatan Manfaat Biji Kwaci Untuk kesehatan Manfaat Biji Kwaci Untuk kesehatan Manfaat Biji Kwaci Untuk kesehatan Manfaat Biji Kwaci Untuk kesehatan Manfaat Biji Kwaci Untuk kesehatan